Ce sont les conclusions peu reluisantes qui ressortent de la dernière enquête de l’Institut de la statistique du Québec. Pour l’Association pour la santé publique du Québec (ASPQ) qui a comme mission de faire de la santé durable par la prévention, une priorité, cela signifie qu’il reste encore beaucoup à faire.
C’est le temps des récoltes et les légumes sont savoureux. Les soupes représentent effectivement une excellente façon de les cuisiner et d’augmenter sa consommation de légumes. Par contre, rares sont celles qui contiennent suffisamment de protéines et de produits céréaliers pour pouvoir constituer un repas complet et nous soutenir jusqu’au prochain repas.
Avec la venue de l’automobile, nous avons perdu l’habitude d’utiliser la marche, le vélo ou le patin à roues alignées de façon utilitaire. Pourtant, les déplacements actifs sont l’une des façons les plus simples d’améliorer nos habitudes de vie, car ils peuvent facilement s’intégrer au quotidien.
Les semaines de la mobilité durable se déroulent à Montréal jusqu'au 30 septembre. À Québec et à Sherbrooke, elles ont lieu du 19 au 25 septembre. L’objectif est de réduire les gaz à effet de serre (GES), de rendre nos déplacements quotidiens plus propres et de valoriser des alternatives à l’utilisation de la voiture en solo.
